Niedualna joga – wprowadzenie

Wysiłek oznacza, że nie zrozumiałeś, dlatego podejmujesz wysiłek. Przestań się poruszać a woda stanie się spokojna.

Podczas 80-minutowych sesji jogi połączonej z medytacją Nitya prowadzi uczestników w stronę żywej obecności i otwartości. Bez skomplikowanych pozycji i wygięć – stawia na prostotę i uważność. Sesje są odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych praktyków, którzy pragną otworzyć się na inny wymiar jogi. Praktyka niedualnej jogi pomaga odkryć to, czego umysł nie dostrzega w codziennym zabieganiu.

Podczas praktyki można doświadczyć:

• Głębokiego spokoju i wytchnienia,
• Lekkości i uwolnienia wewnętrznego potencjału.

Niedualna joga w wykonaniu Nityi jest naturalnym połączeniem jej dwóch pasji: miłości do jogi i bezpośredniego zanurzenia w medytacji. Jej droga z jogą rozpoczęła się w 1998 roku w warszawskiej szkole J. Bubicza, gdzie praktykowała Hatha Jogę. W latach 2011–2016 prowadziła zajęcia Ashtanga Jogi w szkole Yoga Republic w Warszawie.

Od 2014 roku dzieli się niedualnym przekazem, prowadząc pierwsze w Polsce Satsangi i medytacje. Tysiące osób uczestniczyło w spotkaniach i odosobnieniach pod jej opieką. Historię swojej ścieżki opisała w książce „Koniec wszystkich historii. Medytacje”, ukazując w niej uniwersalną opowieść o pragnieniu powrotu do wewnętrznego domu.

Imię Nitya w sanskrycie oznacza „Wieczną Esencję”.