Podczas webinaru Nitya pokaże, jak rozpoznawać momenty, w których umysł wciąga nas w niepotrzebny ruch. Jak zobaczyć, że napięcie i cierpienie nie wynikają z tego, co się wydarza – ale z naszej interpretacji. I jak dać sobie pozwolenie, by po prostu się zatrzymać – w tym, co jest. To spotkanie dla wszystkich, którzy czują zmęczenie, nadmiar, wewnętrzny przymus. Dla tych, którzy chcą na nowo poczuć ulgę płynącą z bycia – bez wysiłku, bez udawania. Czasem wystarczy jedno zatrzymanie, by zauważyć, że spokój był tu zawsze – jedynie przykryty ruchem umysłu. Medytacja bezpośrednia nie polega na technikach czy dążeniu do określonego stanu. Jest rozpoznaniem tego, co zawsze obecne – czystej świadomości, wolnej od przymusu zmieniania czegokolwiek. To nie jest zaproszenie do działania – to zaproszenie do pauzy. Do spotkania z tym, co już jest – teraz.