Nonduality yoga - Introduction
44,00 zł
Immerse yourself in inner silence and experience deep peace by practicing yoga with meditation leading to the Source. During an 80-minute session, I focus on living presence and openness. The practice of nondual yoga allows you to discover what the mind cannot see in everyday busyness.
Wysiłek oznacza, że nie zrozumiałeś, dlatego podejmujesz wysiłek. Przestań się poruszać a woda stanie się spokojna.
Podczas 80-minutowych sesji jogi połączonej z medytacją Nitya prowadzi uczestników w stronę żywej obecności i otwartości. Bez skomplikowanych pozycji i wygięć – stawia na prostotę i uważność. Sesje są odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych praktyków, którzy pragną otworzyć się na inny wymiar jogi. Praktyka niedualnej jogi pomaga odkryć to, czego umysł nie dostrzega w codziennym zabieganiu.
Podczas praktyki można doświadczyć:
- Głębokiego spokoju i wytchnienia,
- Lekkości i uwolnienia wewnętrznego potencjału.
Niedualna joga w wykonaniu Nityi jest naturalnym połączeniem jej dwóch pasji: miłości do jogi i bezpośredniego zanurzenia w medytacji. Jej droga z jogą rozpoczęła się w 1998 roku w warszawskiej szkole J. Bubicza, gdzie praktykowała Hatha Jogę. W latach 2011–2016 prowadziła zajęcia Ashtanga Jogi w szkole Yoga Republic w Warszawie.
Od 2014 roku dzieli się niedualnym przekazem, prowadząc pierwsze w Polsce Satsangi i medytacje. Tysiące osób uczestniczyło w spotkaniach i odosobnieniach pod jej opieką. Historię swojej ścieżki opisała w książce „Koniec wszystkich historii. Medytacje”, ukazując w niej uniwersalną opowieść o pragnieniu powrotu do wewnętrznego domu.
Imię Nitya w sanskrycie oznacza „Wieczną Esencję”.
