Zatrzymanie – retreat w Oddechowie

Wysiłek oznacza, że nie zrozumiałeś.
Właśnie dlatego podejmujesz wysiłek.
Przestań się poruszać,
a woda stanie się spokojna.

Zapraszam Cię na 5-dniowy, zimowy Retreat w ośrodku Oddechowo 

Grudzień to czas, gdy natura zwalnia, a wszystko wokół zaprasza do zatrzymania się i zanurzenia w ciszy. Retreat z Nityą w Oddechowie to przestrzeń, w której będziemy mogli wycofać uwagę z zewnętrznego świata i skierować ją ku temu, co w nas niezmienne i świadome. Poprzez Satsang i medytację otworzymy się na doświadczenie spokoju, który nie zależy od okoliczności, i odnajdziemy dystans do ruchu myśli i emocji.

W trakcie retreatu będziemy wspólnie przyglądać się temu, co jest w nas stałe i ugruntowane – temu, co świadkuje wszystkim zjawiskom, nie będąc ich częścią. Codzienne zajęcia jogi i świadomego ruchu pomogą ciału odnaleźć harmonię, a cisza stanie się przestrzenią do głębokiego zanurzenia w doświadczeniu chwili obecnej.

Bliskość zimowej natury, wegańska kuchnia i odizolowana lokalizacja Oddechowa wspierają tę podróż do wewnętrznego spokoju. Ośrodek, położony wśród lasów, stwarza wyjątkowe warunki do odpoczynku, regeneracji i kontemplacji. To miejsce, w którym tempo życia zwalnia, pozwalając zauważyć głębię i prostotę każdego oddechu.

Ten czas spędzony z Nityą to zaproszenie, by spowolnić, opaść w siebie i rozpoznać, że cisza i spokój, których szukamy, są już w nas obecne – wystarczy tylko na nie spojrzeć.

Odpręż się w niedualności 

Niedualność wskazuje na rzeczywistość przed słowami, obecność dla wszelkich wyrażających się zjawisk, pokazuje, że jesteśmy czymś więcej, niż tylko ciałem, które jest manifestacją świadomości. Łącząc się ze swoim stanem naturalnym, zaczynamy inaczej doświadczać życia, odnajdujemy w sobie spokój i wolność, doświadczamy głębokiego zrozumienia i ukojenia, niezależnie od okoliczności zewnętrznych. 

Czego doświadczysz?

• głębokiego wewnętrznego wyciszenia – niedualność, Satsang, medytacja, kontemplacja, poczucie spokoju
• lekkości – zdjęcie ciężaru, uwolnienie napięć, świadomość ciała, wyciszony umysł,
• żywotności – ekspresja, radość serca, połączenie ze sobą, taniec, oddech
• natury – odżywiający pobliski las, nasycające promienie słońca, przestrzeń, z dala od miasta
• działania grupy – poczucie bliskości i wspólnoty, głęboka więź, wspólne doświadczenia,

Dlaczego warto?

Satsang z Nityą pomógł mi sobie, w pełni, uświadomić, że osoba się przydarza. Obecność jest jedyną stałą.

– Andrzej

Zapraszamy Cię do wspólnego doświadczenia głębokiego wypoczynku i wyciszenia. W codziennej praktyce Satsangu, medytacji, niedualnej jogi oraz ekspresji ruchowej rozpoznamy Siebie, źródło naszej wewnętrznej siły i stały spokój. 

• rozpoznamy to co w nas wieczne, nieprzemijające, stałe 
• zanurzymy się w spokoju i harmonii, które obecne są zawsze
• poczujemy potęgę witalnej energii, która drzemie wewnątrz nas
• na nowo rozpoznamy swoje wewnętrzne stałe zasoby – miękkość,źródło energii, witalności i radości
• zdystansujemy się od problemów, natłoku myśli i nawyków
• rozpoznamy przemijalność myśli i emocji
• głęboko odpoczniemy od mnogości zewnętrznych bodźców

SATSANG

Rozważa o esencji, która jest naszą prawdziwą, niezmienną naturą. Reprezentuje życie, obecność, ciszę, pełnię i pustkę, prawdę, przestrzeń i miękkość. 

Słowo “satsang” pochodzi z sanskrytu i oznacza “obcowanie z prawdą”. Satsang jest spotkaniem, które ma na celu przebudzenie do prawdy i powrót do naturalnego stanu istnienia. Nie jest to ani nauka, ani umysłowy koncept. Jest dla tych, którzy odczuwają szczerą chęć odkrycia tego, co w nas wieczne, niezmienne i wolne. 

DLA KOGO?  

Niedualność to koniec poszukiwań i koniec wszystkich historii. Ta perspektywa jest uniwersalna i może być odpowiedzią na wszystkie Twoje pytania, ponieważ wskazuje na miejsce w Tobie, które jest zawsze spokojne i wolne. Dzięki połączeniu się z tą Obecnością, ze swoim Stanem Naturalnym, przestaniesz traktować życie tak poważnie, zdystansujesz się od kołowrotka myśli oraz doświadczysz każdej chwili w pełni i bez oceny.

Jeśli czujesz na co dzień: 

• pustkę i niezrozumienie
• potrzebę pobudzenia swojego wewnętrznego potencjału
• niepokój i lęk
• chęć odkrycia prawdy i głębszego sensu życia
• zagubienie i brak przynależności
• permanentny stres, napięcia w ciele i przebodźcowanie
• zainteresowanie rozwojem osobistym oraz duchowym
• ochotę poznania nowych osób, skonsolidowania się z ludźmi o podobnych potrzebach i poglądach. 

Zapraszamy Cię do odpoczynku pełnego kontemplacji, obecności i prawdy. Wspólnie doświadczymy ciszy, odpoczniemy od zgiełku i codziennych zadań, zatroszczymy się o siebie, doświadczymy wspaniałej i odżywczej energii grupy, odmienimy nasze życia i wrócimy do codzienności z lekkością.

PLAN ODOSOBNIENIA

W trakcje wyjazdu odbędą się satsangi, medytacje, niedualna joga oraz zajęcia taneczne. Będzie możliwość skorzystania z usług masażysty oraz czas wolny, który można poświęcić na zanurzenie się w chwili obecnej oraz spacery szlakami medytacyjnymi. Szczegółowy harmonogram zostanie wysłany uczestnikom przed wydarzeniem.

Zajęcia

Joga –  podczas codziennych zajęć jogi połączonych z medytacją będziemy łączyć się z naszym ciałem i  budować z nim relację. Będziemy zanurzać się w wewnętrzną ciszę, doświadczać rozluźnienia, lekkości i ukojenia. Dzięki porannej praktyce będziemy zaczynać dzień od głębokiego połączenia, oddechu i poruszenia energii i przepływu w ciele.
Zajęcia odpowiednie są dla osoby na każdym poziomie zaawansowania oraz osób niepraktykujących do tej pory. 

Meditation – dzięki codziennej praktyce połączymy się z naszym stanem naturalnym, z tą nieprzemijającą częścią nas, która jest wolna od wszystkiego. Nitya poprowadzi nas do doświadczania głębokiej obecności, zdystansowania się od myśli, znalezienia w sobie miejsca pełnego spokoju i rozluźnienia. Ta praktyka pokaże nam jak inaczej spojrzeć na życie – zdystansujemy się od myśli, uwolnimy się od oceny i mentalnego cierpienia. 

Satsang – to żywe spotkanie z niedualnością. W trakcie tych spotkań będzie możliwość zadawania pytań, które nas nurtują. Nitya będzie nakierowywać nas i wskazywać nam w jaki sposób możemy połączyć się ze świadomością. Każdy z nas ma taką możliwość, aby tego doświadczyć musimy tylko spojrzeć w inną stronę. 

“Spokój jest Twoim naturalnym prawem. Tym, czym w istocie jesteś. Umysł jest tym, co go przesłania. Podobnie jak chmury zakrywają Niebo.“ 

MIEJSCE

“Miejsca wyrastają z ludzi i ich historii. Tak też było w przypadku naszego ośrodka, którego założycielem jest Michał Kiciński. Oddechowo to miejsce, które powstało z potrzeby serca. Jest bezpieczną przystanią dla ciała i ducha, tworzoną z troski o każdy oddech, ponieważ każdy oddech jest kluczem otwierającym drzwi do głębokiego zrozumienia samego siebie. To tu odnajdziecie swoje wewnętrzne źródło siły, własną drogę do spokoju i dobrostanu.”

Więcej na temat ośrodka możesz dowiedzieć się na stronie https://oddechowo.pl/teren-osrodka/

Nocleg oraz wyżywienie

Cały ośrodek jest zarezerwowany dla naszej grupy – miejsca są dostępne do momentu wyprzedania retreatu na naszej stronie. W domkach dostępne są pokoje 1,2 i 3 osobowe. 

Oddechowo oferuję kuchnię wegańską i przykłada dużą wagę do jakości oferowanych potraw. Pełne wyżywienie (trzy posiłki dziennie), oferowane będą każdemu uczestnikowi w formie dań serwowanych z bufetu.

Prośbę o zakwaterowanie do konkretnego pokoju (na przykład 1 osobowego) lub z wybraną osobą oraz prośby o faktury należy zgłaszać bezpośrednio do ośrodka Oddechowo na kontakt@oddechowo.pl. Szczegóły otrzymasz w mailu po zakupie wydarzenia.

PRICE

1. Program odosobnienia:
   I próg cenowy do 3 października – 1200 zł
   II próg cenowy od 4 października – 1550 zł  
2. Nocleg i wyżywienie 
   1080 zł – 1380 zł / pobyt ( w zależności od wybranego rodzaju zakwaterowania).

REGISTRATION

1. OPŁAĆ PROGRAM ODOSOBNIENIA
2. Po zapisaniu się na wydarzenie otrzymasz maila z informacją w jaki sposób opłacić nocleg oraz wyżywienie.

Zapraszamy – skorzystaj z tego co dla Ciebie przygotowaliśmy i wspólnie z nami inspiruj się ludźmi i naturą!

Ilość miejsc na wydarzeniu jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

WARUNKI REZYGNACJI

Przy rezygnacji na miesiąc przed wydarzeniem (do 3 listopada 2025) zwrot połowy zaliczki. 
Bez możliwości zwrotu w przypadku rezygnacji na mniej niż miesiąc przed wydarzeniem (od 4 listopada 2025).

CONTACT

Pytania prosimy kierować na adres info@nitya.pl
W tytule maila prosimy wpisać “Oddechowo 2025 + imię i nazwisko”.

REGULAMIN

Biorąc udział w wydarzeniu oświadczasz, że zapoznałeś się i akceptujesz regulamin wydarzenia.

With love,